零添加美味香菇酱“ 自制私家甜面酱”
[主料]
面粉:200g
香菇:400g
[辅料]
老抽:60g
白糖:180g
食用油:60毫升
葱:适量
姜末:适量
口味:咸鲜
工艺:炖
耗时:半小时
难度:普通
[零添加美味香菇酱的做法步骤]
1、先做酱料@面粉加入水调成稠状(面和水的比例是1:3)用筷子反复搅拌均匀,避免结块。
2、加入老抽(四勺左右)用筷子搅拌均匀。
3、添加白糖,我是加了四勺(按自己口味添增减)
4、锅里倒入一点点熟植物油 (留两三勺油一会备用)再倒入调好的面糊 可以提前把油烧熟 然后冷却至温热 不然面糊下锅会炸油。
5、开中火,迅速铲锅底防止粘锅。
6、如面糊下锅结块 适量加入凉水搅拌 觉得颜色不够可以再加点老抽 到满意色泽为止。
7、尝一下咸甜,是否需要增减盐和糖,一定要不停贴着锅底搅拌, 至面糊变成略稠的酱, 再将刚才备用的油倒入面酱迅速搅拌至融合 然后关火, 放置器皿冷却晾凉备用。
8、猪肉切末加入葱末,姜末,生抽,胡椒粉,加入鸡汤(我是之前熬好放冰箱冻的水也可以)搅拌上劲。蒙上保鲜膜放冰箱腌制30分种,时间长点更入味,一般两小时左右就可以。
9、香菇洗净切碎。
10、锅内放油,放入香菇碎和葱白碎,最后放入肉馅煸炒,小火至肉馅出油。
11、肉馅弄向一边,斜锅出油,放入2-3勺刚出锅的甜面酱。最后滴入几滴香油。
12、出锅啦,健康又美味
[小窍门]
面糊一定要调得稀一点 不然一下锅就整个结块了
面糊下锅后结块的话马上将火调到最小 然后加水迅速搅拌 再调至中火 期间一定要不断贴锅底搅拌
如果觉得颜色不够可以再加一点老抽 盐一定要在尝过酱以后再加
面酱冷却以后会变得比之前热锅里的稠
最后再加油是为了防止面酱装瓶后结块
成品面酱里有结块也属正常的 自己做的 也不可能像超市买的那么细滑。
使用的厨具:炒锅
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