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#ACA第三届烘焙明星大赛#日式烤鳗鱼
[主料] 鳗鱼:1条 热水:200ml 木鱼花:4克 昆布:2片 [辅料] 味淋:2汤匙 清酒:2.5汤匙 酱油:2汤匙 蜂蜜:1汤匙 盐:1/4茶匙 轻酱油:几滴 米饭:1碗 口味:咸甜 工艺:烤 耗时:三刻钟 难度:简单 [日式烤鳗鱼的做法步骤] 1、煮一碗米饭。 2、鳗鱼洗净沥干。我买的是速冻处理好的,不用清理去骨什么的。 3、将鳗鱼皮朝下放至在烤架上,并在下面放上一个用锡纸包裹的烤盘,方便清理。将一汤匙清酒倒入一个小碗中,用刷子将清酒刷在鳗鱼上。 4、烤箱预热至100度,将鳗鱼放入烤箱中烤5分钟。取出翻面,再刷上一层清酒,再放入烤箱烤5分钟。 5、将味淋1汤匙,清酒半汤匙,酱油1汤匙,蜂蜜半汤匙放入碗中,调成鳗鱼酱汁。 6、烤箱预热200度,将鳗鱼皮朝下,刷上鳗鱼酱汁,放入烤箱烤10分钟左右。 7、将鳗鱼取出翻面,再刷上酱汁,放入烤箱继续烤10分钟。再翻面,刷酱,烤5分钟。 8、开始制作鳗鱼饭淋汁。将木鱼花和昆布放入一个小碗中,倒入热水,泡5分钟左右。 9、将浸泡过后的水过滤后倒入煮锅中加热 10、倒入半汤匙清酒。 11、再加入盐。 12、加入几滴轻酱油,煮沸后关火。 13、加入1汤匙味淋。 14、加入半汤匙清酒。 15、加入1汤匙酱油。 16、加入半汤匙蜂蜜,开火煮沸,倒出备用。 17、将米饭盛在碗中,淋上鳗鱼饭淋汁。 18、将鳗鱼取出,切小块,放在饭上,再淋上鳗鱼饭淋汁即可。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 儿童 朋友聚餐 日本料理 韩国料理 春季食谱 夏季食谱 午餐