##小米南瓜粥
“ 南瓜小米粥大家一定都喝过，但不少人都并不了解南瓜小米粥的营养价值有多高。这道粥品不仅仅是卖相好、口感好，其实还很有“内涵”。南瓜和小米都是营养丰富的食材，对人体也是益处多多。南瓜具有清热解毒的功效，小米补中益气，富含多种维生素和矿物质，两者结合营养价值更高。南瓜小米粥非常养胃，一般人都能吃，此粥尤其适宜于胃病患者。现在都推崇食疗养生，你的健康食谱里怎能少了南瓜小米粥呢？”
[主料]
小米粥：一小碗
[辅料]
南瓜：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：普通
[小米南瓜粥的做法步骤]
1、准备小米和南瓜
2、先将南瓜洗净切块，小米粥先淘洗一遍在浸泡，然后连浸泡过的水一起倒进电饭锅
3、盖上锅盖煮半小时，过后再倒进之前切好的南瓜，搅拌一下，盖上锅盖继续煮十五分钟即可
4、出锅装碗
5、好香，好有营养
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 粥