玉米渣杂粮豆浆
“ 黄豆的蛋白质含量高达40%左右，相当于瘦猪肉的两倍多，鸡蛋的三倍。医学认为，黄豆可以长肌肤、益颜色、填精髓、增力气，补虚开胃，益气补血、健脾宽中。玉米渣含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。经常用脑的家人来上这么一份豆浆最合适不过了，给家人最好的关爱就是让他们吃出健康。
这款杂粮豆浆在小包装米豆的基础上我又添加了玉米渣，不但成品颜色漂亮，味道也很好，营养上也更丰富一些。我用的这款豆浆机是破壁免滤的，干豆做出来的豆浆也是非常的好喝无渣，所以赶上忘记泡豆了就直接做了，特别的方便！
我用的是配好的米豆，一袋正好做一次的，（内含黄豆、大米、小米、糙米），没有的亲以黄豆为主料，其他的搭配少许。”
[主料]
九阳米豆：1小袋
玉米渣：1/5小杯（豆浆机原带小杯）
[辅料]
清水：适量
口味：原味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[玉米渣杂粮豆浆的做法步骤]
1、 备好食材。（米豆和玉米渣放一起正好豆浆机专用杯一小杯）
2、洗净食材
3、倒入豆浆机里，加清水到最高水位线和最低水位线中间位置。
4、设置干豆/湿豆功能
5、豆浆机进入工作状态，听到滴滴声豆浆机工作完成，浓香的玉米杂粮豆浆就做好了，这个豆浆机是破壁免滤的，不用过渣、超级细腻。（如果豆浆机不是免滤的要过滤一下）
6、香浓、细腻特别好喝
[小窍门]
1、 豆浆机加水不要超过最高水位线，会溢出来
2、 豆浆机不是免滤的要过滤一下，还要注意是不是有干豆功能才行
3、 有时间的话可以提前把豆泡一晚更香浓、更营养
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 豆浆 健忘 祛湿 益寿 增强记忆力