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蜜汁果香鸡翅
“ 鸡翅去骨后,加入喜欢的蔬菜水果,口味就产生了很大的变化,再加上自制的调味汁,那口感就更是千差万别了。” [主料] 鸡翅:6个 苹果:1个 金针菇:8克 果丹皮:2根 蜂蜜:5克 [辅料] 盐:4克 蚝油:5克 料酒:5克 柠檬:2片 洋葱:5克 水淀粉:10克 黑胡椒粉:1克 食用油:适量 口味:果味 工艺:煎 耗时:半小时 难度:普通 [蜜汁果香鸡翅的做法步骤] 1、原料:鸡翅、苹果、果丹皮、蜂蜜、金针菇,洋葱和柠檬(忘记拍了)。 2、鸡翅去骨,用剪刀剪去鸡翅较宽部位的连接鸡肉与骨头的筋膜,然后用大拇指往下推鸡肉,鸡肉与骨头就分开了,到底部的时候,将鸡皮翻下去,用力将剩余的连接部位拧下来即可。 3、洋葱切碎。鸡翅皮朝里肉在外进行腌制,比较容易入味。加入洋葱碎、蚝油、料酒、盐、柠檬汁进行腌制15至20分钟。 4、苹果一剖两半,去核,然后切成片。 5、将苹果片整理好后放入碗中,留2、3片备用,蒸锅烧开水,将苹果蒸制10分钟取出。 6、这是蒸出的苹果汁备用。 7、金针菇洗净切成段,果丹皮去包装切成细条,苹果也切成条。 8、腌好的鸡翅将皮翻过来,金针菇、果丹皮条、苹果条分别插入鸡翅中,代替骨头撑起鸡翅。 9、不粘锅烧热后,加入食用油,放入鸡翅小火煎制,切勤翻面,以防粘锅,当筷子扎入鸡翅,没有水分释出时,鸡翅即成熟,取出摆盘,挑出几片苹果也摆在盘中,剩余的果丹皮条搭在苹果上。 10、锅中倒入苹果汁,加入黑胡椒粉,加入蜂蜜,炒匀,淋入水淀粉,收浓汁,淋在鸡翅与苹果片上。 11、成品。 [小窍门] 苹果要选用大个的,水分多的,酸甜口的。蜂蜜在高温时容易丧失营养,所以在苹果汁没有烧开时加入蜂蜜。鸡翅煎制时,要小火慢煎,勤翻面,要煎熟且不糊。 使用的厨具:不粘锅、煮锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 快餐 午餐