牛肉炒芥兰菜 [主料] 牛肉:150g 芥兰:200g [辅料] 姜:1块 [调料] 盐:适量 油:适量 酱油:适量 蚝油:适量 料酒:适量 淀粉:适量 胡椒粉:适量 口味:咸香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [牛肉炒芥兰菜的做法步骤] 1、牛肉。 2、芥兰、姜。 3、牛肉切片,放酱油、蚝油、料酒、胡椒粉、淀粉、油拌匀入味。 4、将芥兰切段,姜切丝。 5、烧开一锅水,放入油和盐,下芥兰焯水,先焯菜梗。 6、再焯叶子,叶子变色后全部捞起,沥干水分。 7、热锅放油,炒香姜丝。 8、放入牛肉片。 9、炒至牛肉变色。 10、放入芥兰菜。 11、再放入适量的蚝油提鲜。 12、翻炒均匀即可出锅。 13、成品。快手营养小炒,好吃又简单。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#全麦黑芝麻饼干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#巧克力轻乳酪蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#无油红糖蛋糕笋干花生#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#舒芙蕾菠萝油条虾为冰激凌找个家——自制蛋筒#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#坚果蔓越莓司康#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#简单的纸杯蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#马卡龙#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#桃酥饼干#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#无油无水苹果蒸蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#椰香炼乳蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#可可奶酪戚风#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#松软布朗尼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#桃酥饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#蔓越莓麦片能量棒#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#甜甜圈面包红烧田螺酿肉冰糖雪梨炖枇杷自制卤千张#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#乳酪蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#切片面包彩虹水果蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#可可麻薯软欧创意美食|黄金紫薯饼#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#淡奶油软欧包#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#~香浓炼乳手撕面包苹果蔬菜汁芒果千层