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小人最爱的一道菜——昂刺鱼蒸蛋羹
“ 这道菜鲜美之极,却又简单的不行。很适合像我家小男生一般大的小朋友吃,昂刺鱼营养很丰富,而且鱼刺很少,肉质非常鲜嫩,和鸡蛋蒸到一起,非常完美的搭配哦~~” [主料] 昂刺鱼:1条 鸡蛋:2个 温水:适量 [辅料] 盐:适量 料酒:少许 姜丝:适量 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:廿分钟 难度:简单 [昂刺鱼蒸蛋羹的做法步骤] 1、准备好材料。 2、昂刺鱼清理干净,撒上姜丝,摆入盘中。 3、鸡蛋中加入少许料酒和盐,打散。 4、准备一碗温水,大概是鸡蛋的1.5倍量,倒入鸡蛋液中,搅打均匀。 5、将蛋液倒入昂刺鱼盘中。 6、放入蒸锅,大火煮开3分钟,转小火继续蒸12分钟即可。 [小窍门] 这样的做法非常适合孩子,比较清淡,没什么重口味。如果是大人吃,可以先将昂刺鱼用盐和料酒腌渍15分钟,使其入味,再蒸。 蒸的具体时间根据自家火候随意掌握,多观察。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 羹类 家常菜 汤羹 儿童 老人 午餐 工作餐