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葱香鱼籽
“ 鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,有利于促进发育、增强体质、健脑等作用。” [主料] 鱼籽:400克 [辅料] 鸡蛋:2个 [调料] 盐:3克 葱姜汁:适量 胡椒粉:2克 白酒:少许 味精:少许 水淀粉:少许 香葱:2颗 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [葱香鱼籽的做法步骤] 1、鱼籽去掉黑膜,冲洗干净,控干水分。 2、香葱切碎待用。 3、鱼籽入盆,加盐、鸡蛋、葱姜汁、胡椒粉、白酒、味精、水淀粉。 4、把放好调味料的鱼籽搅拌均匀。 5、炒锅上火放油烧热,倒入鱼籽。只要下面凝固就翻身,不停翻炒。 6、从大块湿团到小块结团,不停翻炒。 7、炒至鱼籽松散,水分聚减,非常松散。 8、沙沙的感觉,这时撒上葱花,稍加翻炒,即可出锅装盘。 9、成品。色泽金黄,香味浓郁。 [小窍门] 1、.鱼籽冲洗干净,择去黑膜。 2、.不停的翻炒,水分基本炒干,炒至色泽金黄,非常松散为宜。 3、.出锅前洒上葱花。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐