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凉拌猪耳尖
“ 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。猪耳很有营养,并且口感非常好,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。” [主料] 猪耳尖:200克 香菜:2克 酱油:一克 香油:数滴 [辅料] 洋葱:20克 醋:3克 鸡精粉:一克 盐:少许 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌猪耳尖的做法步骤] 1、洋葱切丝,香菜切小段。 2、猪耳尖切薄片。 3、倒入酱油,盐,醋。 4、放少许鸡精粉,香油,搅拌均匀。 5、猪耳尖放入洋葱香菜。 6、淋上调好的汁,搅拌均匀即可。 所属分类: 凉菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐