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栗子香菇乌鸡汤
“ 栗子味甘、性温,有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇除了具有较好的治疗肝病和癌症的功能以外,它可有效地降低血脂,增强人体的免疫力。乌鸡具有滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效,能调节人体免疫功能和抗衰老。三者合起来就有:益肾、养胃、强筋、滋阴、增强抵抗力等功效。一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。” [主料] 乌鸡:一只 栗子:半碗 香菇:适量 大葱:2段 生姜:一块 [辅料] 盐:适量 料酒:适量 口味:咸鲜 工艺:煲 耗时:数小时 难度:普通 [栗子香菇乌鸡汤的做法步骤] 1、土鸡斩块。 2、加葱姜焯水。 3、放入锅内炒干水分。 4、放葱,姜,料酒。 5、加入足量的清水,烧开。 6、倒入汤煲中,放入泡好的香菇。 7、最后15分钟放栗子,和盐。 8、关火。放少许小葱或香菜出锅。 使用的厨具:瓦煲 所属分类: 汤类 中式宴请 汤羹 产妇 朋友聚餐 冬季食谱 午餐