烤羊肉
“ 冬天来了，老人们常说吃点羊肉晚上睡觉不怕冷哦！羊肉功效很多：调理肠胃、补肾、养肝、明目；羊肉是高蛋白、低脂肪、含磷脂多，是冬季防寒温补的美味。羊肉也有不适合人群：感冒、发烧、高血压、肝病、急性肠胃炎和其他感染病者忌食羊肉。”
[主料]
羊肉：300克
[辅料]
芝加哥牛排调料：6克
口味：微辣
工艺：烤
耗时：三刻钟
难度：简单
[烤羊肉的做法步骤]
1、羊肉洗净控干水分
2、芝加哥牛排调料
3、倒入牛排料搅拌均匀，放置3～5个小时
4、烤箱预热：上下火、中层、180度、10分钟；把羊肉排好队放在锡纸上
5、锡纸包住羊肉
6、包好锡纸的羊肉放入烤箱，上下火、中层、180度、45分钟；等烤箱提示音响起就好了哦
7、打开锡纸，香气四溢，没忍住先吃了一块…
8、成品
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 烧烤 满汉全席