生拌嘎巴虾“ 嘎巴虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克嘎巴虾虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。嘎巴虾的虾皮营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。”
[主料]
嘎巴虾:600克
葱:20克
姜:10克
蒜:30克
香菜:30克
[辅料]
一品鲜酱油:2勺
蚝油:1勺
麻油:1勺
辣椒油:1勺
醋:2匙
糖:2勺
料酒:2匙
盐:1匙
味精:0.5匙
胡椒粉:2匙
口味:麻辣
工艺:拌
耗时:廿分钟
难度:普通
[生拌嘎巴虾的做法步骤]
1、将调料放入嘎巴虾中
2、备好调料蚝油、醋、胡椒粉、麻油、糖、盐、味精、辣椒油还有料酒、一品鲜酱油忘记拍图了
3、葱和香菜切小段,姜和蒜切成碎末
4、切好的配料放入噶巴虾中
5、备好调料蚝油、醋、胡椒粉、麻油、糖、盐、味精、辣椒油还有料酒、一品鲜酱油忘记拍图了
6、将调料放入嘎巴虾中
7、调料放入拌均匀
8、最后放入香菜和味精提鲜拌匀
9、拌好的嘎巴虾用保鲜膜包好放在冰箱冷藏两个小时腌制入味即可(如果腌制时间长久一些会更佳)
10、腌制入味的嘎巴虾装入盘中
11、嘎巴虾的味道实在是美极了
12、搭配着小烧酒别有一番滋味
13、好吃到没朋友哦
14、家里来客人把我好个夸心里那个美啊
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