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“早春美味”迎春花拌菠菜
“ 迎春花可以说是早春第一花了,它开了,也就意味着春天来了。 迎春花可入药,主治发热头痛、小便热痛,解热发汗、利尿;其叶可活血解毒、消肿止痛,主治肿毒恶疮、跌打损伤、创伤出血等。 迎春花味苦,可以参考苦菜的做法。” [主料] 迎春花:1把 菠菜:150g [辅料] 红椒:小许 熟花生米:1把 [调料] 腊八蒜及腊八醋:适量 食盐:0.5g 鸡精:0.5g 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [迎春花拌菠菜的做法步骤] 1、院子里盛开的迎春花。 2、摘一把洗净。 3、菠菜洗净。 4、锅烧开水,放菠菜焯水。 5、开锅即可。 6、捞出菠菜,放迎春花。 7、烫变色即可捞出。 8、取腊八蒜。 9、蔬菜里放腊八蒜及醋。 10、取熟花生米。 11、去壳,放蒜臼子里,放食盐和鸡精,捣碎。 12、花生碎放食材里,拌匀即可。 13、装盘。 14、成品。 [小窍门] 如果有麻酱,可以调麻汁来拌,就不用花生米了。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 凉菜 家常菜 快手菜 下饭菜 午餐 晚餐