小白菜玉米粒海鲜粥
“ 这款粥可谓是即营养丰富又低脂低盐，孩子不喜欢吃菜，吃粗粮，这样一来，菜肉海鲜粗粮一勺烩，孩子喝的不亦乐乎，妈妈当然高兴了！”
[主料]
玉米粒：200克
小白菜：150克
海虾：30克
蟹肉棒：30克
牛肉粒：50克
葱花：20克
盐：3克
[辅料]
香油：1ml
口味：咸鲜
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[小白菜玉米粒海鲜粥的做法步骤]
1、将生玉米用叉子叉成小粒，备用
2、小白菜洗净热水罩过，切成小段，其他备好
3、玉米粒放入砂锅加水大火煮开，改小火慢熬
4、熬成糊状
5、加入蟹肉，海虾
6、小白菜
7、牛肉粒，小火慢熬至粥粘稠
8、加入葱花，盐，少点几滴香油
9、出锅
10、再配上鸡蛋煎饼卷，开饭啦！
使用的厨具：砂锅
所属分类： 粥