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家常小炒:彩椒鸡丁
“ 前段时间小朋友钟爱宫保鸡丁,经常吵着要吃,做过几次后发现老同样的方式做说不定那天就不再吃,还是换换其他的做法,反正主料是鸡肉,目的达到就行。 最后就有了酱爆鸡丁、其他蔬菜搭配着炒的鸡丁,用彩椒还是第一次尝试,虽然彩椒不辣,对于小朋友来讲,他统统规纳到辣椒一类食物中,一看到带椒的食物,第一反映就是这个辣我不吃,在多次引导和尝试下,现在已不再抗拒彩椒,会尝试着吃,对搭配着一起炒的食物也不会说:这个辣,我不吃。” [主料] 鸡胸肉:1块 新侬彩椒:2个 [辅料] 淀粉:半勺 盐:4g 生抽:半勺 醋:2滴 泡椒:3个 蒜:3个 食用油:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [彩椒鸡丁的做法步骤] 1、准备好所需的食格 2、彩椒洗干净后,随意切块 3、鸡胸肉清洗干净,切丁,加入淀粉、生抽、醋和2g左右的盐,加少许水调拌均匀 4、煤气灶开火,锅烧热后,倒入适量的油,加入切好的蒜和泡椒翻炒几下 5、等闻到蒜炒出香味时,倒入调好味的鸡丁,大火快速翻炒 6、等鸡肉少至7成熟时,加入彩椒和少许盐,快速翻炒30秒左右出锅 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 春季食谱 夏季食谱 午餐 工作餐