二薯苹果豆浆
“ 一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起，变成紫心地瓜面包之后，忽又想到，它们为什么不能共存于豆浆呢？红薯被誉为“长寿果”，而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆，是不是更养生呢？
还是苹果豆浆吧。皱巴巴的苹果不太 好削皮，用来打豆浆，正好可以省此麻烦。苹果，红薯，紫薯，三者合作，却还是紫薯代言，淡淡的一抹紫，完全将它二者掩盖。。。”
[主料]
红薯：30克
紫薯泥：35克
小苹果：1个
黄豆：65克
[辅料]
水：1200毫升
口味：原味
工艺：其他
耗时：数小时
难度：简单
[二薯苹果豆浆的做法步骤]
1、用料
2、黄豆洗净沥水
3、加入清水浸泡至涨发
4、倒入豆浆机
5、红薯洗净去皮，切小丁
6、苹果洗净，去果核蒂把
7、切小丁
8、将苹果丁，红薯丁，紫薯泥一起倒入豆浆机
9、加入清水
10、水面不超过最高水位线
11、装入机头
12、启动全营养功能
13、打浆结束
14、倒出饮用
[小窍门]
紫薯红薯均无需事先煮熟，生用即可，熟用也不错。
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 儿童 早餐