干锅土豆片—捷赛私房菜 “ 土豆中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动,疏通肠道。除此以外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。” [主料] 土豆:400克 干锅酱:10克 油:20毫升 水量:20毫升 [辅料] 红杭椒:2根 绿杭椒:适量 盐:2克 葱:3段 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [干锅土豆片的做法步骤] 1、土豆切0.3厘米片,清水冲洗5分钟泡去淀粉,红绿杭椒切段; 2、锅内放油,放入处理好的杭椒、干锅酱、土豆片以及调料和水; 3、盖好锅盖,启动【干锅】功能; 4、待烹饪结束后,用铲子抄底将食材搅拌均匀盛盘即可食用。 [小窍门] 1、、搅拌时动作一定要轻,以防把土豆搅碎; 2、、土豆切好之后,用清水浸泡一段时间,可以使成菜较脆。 所属分类: 热菜菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节# 孜然牙签肉自制豆沙馅元宵#春食野菜香#荠菜肉丝炒年糕小炒鸡腿肉馄饨【自制薯片(微波炉版)】#春食野菜香#野艾粑粑唇齿留香#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#枣泥磅蛋糕韭菜炒豆芽春菠菜凉拌金针菇~辣菠菜拌金针菇酿豆腐#第四届烘培大赛暨是爱吃节#黑胡椒料烤土豆片#第四届烘培大赛暨是爱吃节#火烧云酸辣土豆丝#第四届烘培大赛暨是爱吃节#香烤排骨#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#草莓班戟厨师机版褐麦面条蒜蓉炒云南小瓜#第四届烘培大赛暨是爱吃节#土豆泥小餐包美味XO酱鲫鱼蕃茄鸡蛋汤菠萝咕唠肉金针朩耳蒸鸡#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤鸡翅#第四届烘培大赛暨是爱吃节#肉松蛋糕卷西红柿鸡蛋饺子#春食野菜香#香酥炸蕨菜#第四届烘培大赛暨是爱吃节#紫薯面包卷酒焗花甲