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棒骨炖豆角
“ 【棒骨炖豆角】是一道荤素搭配的家庭炖菜,味道鲜香,营养均衡;豆角软糯,老少皆宜。由于棒骨和豆角的烹制时间不同,所以一定要先将棒骨煮熟,然后再烹制。如果没有棒骨,用五花肉炖制也不错。” [主料] 豆角:500克 棒骨:500克 [辅料] 油:适量 盐:适量 生抽:适量 口味:原味 工艺:炖 耗时:十分钟 难度:简单 [棒骨炖豆角的做法步骤] 1、起锅热油,爆香葱花。 2、放入豆角,用中小火反复煸炒至豆角塌秧。然后加入生抽。 3、放入熟棒骨,并加入骨头汤。 4、烧开后,小火炖制10分钟。 5、加盐调味后,继续用小火炖制3分钟,至豆角熟透。即可关火。 6、出锅装盘,即可食用。 [小窍门] 制作豆角、四季豆一类的菜肴时,一定要将其炖制熟透才可食用。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐