益气养血の红枣百合归芪汤
“ 当归在我们的日常生活中会经常用到，
最常见的莫过于牛肉拉面，
一进拉面馆，浓浓的当归味道扑鼻而来，
当归的主要功效是补虚、补血，
发挥当归补血功效的最佳搭档还有黄芪，
加上红枣，更是从补入手，
通过调养激活人体自身的造血功能，
来改善贫血，从而也使内分泌达到平衡；”
[主料]
黄芪：30克
百合：30克
当归：15克
红枣：4颗
[辅料]
清水：1000ml
口味：甜味
工艺：炖
耗时：一小时
难度：简单
[红枣百合归芪汤的做法步骤]
1、准备材料，材料用清水冲洗干净即可，无需浸泡；
2、所有材料放入养生壶中，注入清水；
3、接通电源，按“养生汤”按键，再按“开始/暂停”按键，养生壶开始工作，养生汤程序的工作时间是60分钟，
4、这段时间就不用管它，该干啥干啥，到时间会提醒；
5、时间到，养生壶发出“哔”提示音，去掉电源，可以开喝；
6、红枣百合归芪汤可以当茶水喝，也可以放适量的红糖饮用，
[小窍门]
没有养生壶可用砂锅，炖煮50分钟左右；
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