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红椒豇豆
“ 春苗寄语:孩子们,蔬菜可以给你的身体补充多种维生素和矿物质,使你更加健康、强壮。千万不要嫌弃它们噢! 从刚地里摘回来的长长嫩嫩的豇豆,再加上同时采回来的红椒,色彩对比强烈,营养丰富的素炒红椒豇豆闪亮登场啦!” [主料] 新鲜豇豆:一把 红椒:两根 [辅料] 盐:适量 葱花:适量 清水:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [红椒豇豆的做法步骤] 1、新鲜的豇豆洗净 2、切成3厘米长的段 3、红椒洗净,去蒂去籽 4、切成小丁 5、热锅凉油,七成热时,放入葱花煸炒出香味 6、倒入豇豆,不停要翻炒,如果有些干,分次而且少量地点些清水进去,避免将豆子炒得过干 7、炒到颜色全部变色,9分熟时,倒入红椒丁,加入适量盐,翻炒均匀 8、关火,出锅,装盘。 [小窍门] 1、. 不要加太多的水煮菜,要不停地翻炒,中途少量而多次地加入清水,这样可以使豆子保持鲜绿,而且水份不易流失,成熟而且保持外形好看; 2、. 如果喜辣,可以放入鲜的红辣椒同炒。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜