香蕉养奶酪
“ 私菜食谱经ーー香蕉养奶酪奶制品，乳酸菌，蔬果类一直是随着许多人一起成长 。香蕉牛奶汁是众所周知的 ，时常将乳酸菌，奶油奶酪 ，牛奶 ，香蕉一起打成汁，变化成浓稠的口感。在此请亲爱的美食朋友一起分享私菜食谱经ーー香蕉养奶酪 。”
[主料]
香蕉：200公克
牛奶：130－200公克
乳酸菌：65－130公克
奶油奶酪：13－20公克
黑薄荷：适量
[辅料]
蜂蜜：适量
砂糖：适量
口味：果味
工艺：生鲜
耗时：十分钟
难度：简单
[香蕉养奶酪的做法步骤]
1、香蕉 ，奶油奶酪 ，乳酸菌，牛奶。
2、香蕉横放 ，将备用的水果刀在蒂的左上方三分之一切开，香蕉皮即可轻易的拨开。
3、拨开之后，再使用水果刀将香蕉底的部分切掉（有点黑的部分） 。
4、再把香蕉切成段（1公分宽），再将切好的香蕉 ，稍微将下方的香蕉皮扒开即可。
5、香蕉 ，奶油奶酪 ，牛奶 ，乳酸菌顺序的放入备用的果汁机里 ，盖上盖子之后再按开关。  （不加蜂蜜 ，糖 。如喜爱甜的可加蜂蜜或糖 ）
6、打汁中（香蕉溶化即可 ）。
7、打汁完成 。
8、倒入备用的杯中 ，再放上黑薄荷即可 。（如要喝冰一点 ，放在冰箱里30分钟至一个小时即可）
[小窍门]
心得后语 :
1、 : 这次是浓稠的口感，份量是以
香蕉 > 200公克 ，牛奶 > 130公克 ，
乳酸菌 > 65公克 ，
奶油奶酪（不含糖） > 13公克
2、 : 喜爱稀一点的份量是以
香蕉 > 200公克 ，牛奶 > 200公克 ，
乳酸菌 > 130公克 ，
奶油奶酪（不含糖） > 20公克
3、 : 香蕉的重量多少有点差异 ，请自酌即可 。
4、 : " 香蕉养奶酪 " 请参考菜谱 ，日志即可 。
使用的厨具：搅拌机
所属分类： 甜品 儿童 下午茶 快餐