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营养更美味:宫保杏鲍菇
“ 杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,亦适宜西餐;即使做凉拌菜,口感都非常好,加工后口感脆、韧,呈白至奶黄色,外观好。” [主料] 杏鲍菇:1个 [辅料] 花生米:适量 干辣椒:适量 小葱:适量 醋:适量 白糖:适量 生抽:适量 盐:适量 鸡精:适量 淀粉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [宫保杏鲍菇的做法步骤] 1、花生米提前炒好:剥壳的花生米用热水浸泡,去皮后,放进油锅里炸至微黄,捞出; 2、杏鲍菇洗净,切成丁; 3、锅里注入清水烧开,将杏鲍菇丁放进锅里焯水,捞出过凉水,并挤干水分; 4、调一份宫保汁:将适量白糖、醋、水、生抽、盐、鸡精、淀粉搅拌均匀; 5、干红辣椒切段,小葱切好; 6、热锅里倒入适量油烧热,爆香葱白后,放入辣椒段煸香; 7、将杏鲍菇丁放进锅里翻炒; 8、放入炸好的花生米,迅速翻炒; 9、倒入第4步调匀的料汁,翻炒均匀; 10、最后撒葱段即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜