快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


酸辣鸡丝
“ 酸酸辣辣的味道配上鸡胸肉,健康又减脂的一道美味,不减肥的宝宝也很下饭啊。” [主料] 鸡胸肉:1个 [辅料] 尖椒:1个 胡萝卜:1/3个 香菜:1棵 蒜:3瓣 [调料] 淀粉:1勺 耗油:1勺 白糖:2勺 生抽:2勺 陈醋:2勺 辣椒片:3勺 清水:大半碗 口味:酸辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [酸辣鸡丝的做法步骤] 1、整块鸡胸肉洗净淋干水份。 2、鸡胸肉均匀切成5厘米的肉丝。 3、尖椒,胡萝卜,香菜切成同等长度的丝,蒜切沫备用。 4、调料表里所有调料按照要求调好。 5、油热倒入鸡丝翻炒2分钟,待鸡丝变色变挺。 6、倒入尖椒,胡萝卜,香菜丝和蒜沫翻炒。 7、待胡萝卜炒软后把准备好的汤汁再搅拌一下倒入,快速翻炒至汤汁粘稠关火。 8、成品出锅。 [小窍门] 倒入调好的汤汁时一定要再次搅拌一下,因为淀粉会沉淀。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜