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家常山药小炒
“ 在外面玩了一天回来,中午吃多了,晚饭准备省下来,但是不能不考虑明天的午饭,翻出家里的材料,做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜,而且营养搭配也算不错嘻嘻” [主料] 山药:800g [辅料] 胡萝卜:1根 黑木耳:适量 肉片:适量 [配料] 干红辣椒:几颗 洋葱丝:若干 花椒粒:若干 食盐:少许 砂糖:少许 香醋:少许 猪油:适量 鸡精:少许 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [家常山药小炒的做法步骤] 1、山药洗净削皮切片,清水浸泡待炒 2、肉片是提前准备好放在冰箱里的,(新鲜猪肉切片,加料酒、生粉、盐、糖、五香粉、老抽拌匀,葱姜炸锅,肉片入锅爆炒) 3、黑木耳温水泡发(用温水泡发的速度要快一些) 4、胡萝卜和青椒洗净切成片 5、猪油(用猪油是老公的建议,猪油比较香)入锅,干红椒、洋葱丝和花椒粒入锅炸香 6、胡萝卜先入锅炒软,加调料(因为胡萝卜里的胡萝卜素只溶于油,所以先单独炒),然后依次倒入山药片、肉片,最后加入青椒,一起炒匀 7、所有材料都炒匀以后,关火,加鸡精提味,装盘。颜色还不错,营养也足够了 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜