火龙果皮豆浆
“ 火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性 75小时。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。 豆浆+含花青素的火龙果皮，是不是完美的结合啊？周末时，我独创了一道：火龙果豆浆，健康又好喝。迷人的紫色豆浆，如梦幻般的美！”
[主料]
火龙果：一个
黄豆：半碗
[辅料]
清水：适量
白糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：数小时
难度：简单
[火龙果皮豆浆的做法步骤]
1、火龙果一个，洗净外皮
2、取出外皮
3、将外皮切成小块
4、黄豆泡一晚
5、将黄豆、火龙果皮放在机内，注入适量水。加盖，通电操作。
6、滤出豆渣，加白糖调味（豆渣我用去做包子了）。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 豆浆