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【米饭鸡蛋饼】--- 一碗剩米饭的华丽转身
“ 这是一款很营养的早餐饼,也是一款简易的披萨饼,有米饭、有烤肉、还有各种鲜蔬,轻松的把早餐营养汇聚于一锅,既饱腹又健康。而且制作起来也很简单,十来分钟就可以完成了,再配上一杯牛奶,十足活力一上午。” [主料] 鸡蛋:2个 剩饭:半碗 [辅料] 烤肉:适量 胡萝卜丁:适量 玉米粒:适量 豌豆:适量 火腿:适量 [配料] 盐:2茶勺 胡椒粉:少许 披萨酱:适量 马苏奶酪:适量 口味:其他 工艺:技巧 耗时:廿分钟 难度:普通 [米饭鸡蛋饼的做法步骤] 1、主料:鸡蛋和剩饭。 2、配料:烤肉(切成丁)、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆(熟的)、火腿丁。 3、调料图:披萨酱、马苏奶酪。 4、锅中烧开适量水,调入一茶勺的盐,放入胡萝卜丁和玉米煮熟,捞出沥水备用。(因为我用的是熟豌豆,所以不用煮,如果是生的,要一起煮熟) 5、取适量剩饭放入较大的碗里(量要所需的早餐量而定),磕入鸡蛋,调入一茶勺的盐和适量胡椒粉。 6、搅拌均匀备用。 7、不粘锅中小火稍微预热,刷上一层橄榄油. 8、倒入搅拌好的米饭鸡蛋液。 9、煎至底部熟了以后,轻轻晃动锅子,米饭鸡蛋饼就会自己滑动。 10、掂一下锅,把米饭蛋饼翻个面,转小火。 11、在已经箭至金黄的这面抹上一层披萨酱。 12、撒上一层马苏奶酪丝。 13、铺上一层各种配料。 14、再铺上一层马苏奶酪。 15、盖上盖子煎至奶酪完全融化即可。 [小窍门] 诗心片语: 1、:如果不知道怎么把握剩饭的用量,那就先把鸡蛋磕入碗里,再放米饭,边放边搅,这样就好控制米饭的量了,搅拌好的米饭鸡蛋液不能太干,这样煎制好的米饭蛋饼才不会松散。 2、:配料可依据自己家里现有的材料进行搭配。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 家常菜 儿童 早餐 米 米饭