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入秋的营养好汤--------【花生玉米排骨汤】
“ 这个花生玉米排骨汤做了也是有些时日了,很喜欢煮排骨汤放玉米煮,煮出来的汤清甜不油腻,还放了些红皮花生和枸杞子,营养就更全面了,在这入秋的时节喝碗排骨汤,既滋养又美味!” [主料] 排骨:2斤 [辅料] 红皮花生:1碗 玉米:3根 枸杞子:适量 [配料] 姜片:适量 白醋:适量 盐:适量 黄酒:少许 水:适量 胡椒粉:少许 口味:清淡 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [花生玉米排骨汤的做法步骤] 1、准备好原料; 2、玉米洗净切成段; 3、锅中加水放入排骨,姜片,水烧开后放入适量黄酒,煮两分钟去血沫,捞出洗净备用; 4、高压锅中放入焯好水的排骨; 5、放入洗净的花生; 6、放入玉米; 7、放入姜片; 8、加入适量水; 9、放入白醋; 10、盖好锅盖,中火上汽后改小火15分钟后关火; 11、盖好锅盖,中火上汽后改小火15分钟后关火; 12、消气后,打开锅盖,放适量盐; 13、放入洗净的枸杞子煮五分钟; 14、关火后放少许胡椒粉调味; 15、盛出即可享用了! [小窍门] 1、.排骨焯水后一定要洗净,以免血末残留影响汤的口感; 2、.水要一次性加够,不要中途加水; 3、.枸杞子不要过早放入,出锅前5分钟放入即可。 使用的厨具:高压锅 所属分类: 汤类 家常菜 常见菜式 汤羹 闽菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 午餐