咸豆炒小瓜“ 偶然从百度上知道原来zucchini 西葫芦就是云南小瓜,以前一直对不上号,自从知道后特地买了两个西葫芦再试,果然口味很相似,炒起来也是脆脆的。西葫芦,是配炒肉片的佳选,用有味的佐料请炒,很好下饭。听说还有人用来做饺子馅呢,看来明年要种它几棵。”
[主料]
西葫芦:1个
[辅料]
咸腌四季豆:5-6条
咸腌小黄瓜:3-4条
蒜头:3-4粒
[配料]
盐:适量
糖:适量
料酒:适量
沙拉油:适量
口味:酸咸
工艺:炒
耗时:一小时
难度:普通
[咸豆炒小瓜的做法步骤]
1、将小瓜对半切开,再切成片,将咸豆斜刀切成尖棱形的长条,小黄瓜切片,蒜头剁碎;
2、锅置炉上放少许沙拉油,开大火,把咸豆和黄瓜放锅里;
3、稍煸干,盛起;
4、再起锅,锅热放油,倒入蒜茸,爆至出香味;
5、倒入小瓜,快速翻炒,加适量盐约1/2小匙和糖1/4小匙,兜几下;
6、倒入咸豆和咸黄瓜,翻炒几下,撒少许料酒,兜均匀即出锅。
[小窍门]
一、因有咸豆和咸黄瓜做配料,可适量减少放盐量;
二、不要炒得过火,否则小瓜太软和出水;
三、咸黄瓜是在超市(适用于美国的童鞋)买,一般在Pickle的柜上应该找得到,也可以用Baby 黄瓜自己腌制,咸豆是自己腌的,请点博客。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜