茄子炒豆角“ 天气热起来了,不怎么想吃肉,一周最多吃四次,素菜的出镜率高了很多。茄子豆角都是应季菜,吃的更多。
把茄子跟豆角放在一起炒的时候不多,呵呵,没有想到还挺好吃呢。”
[主料]
茄子:适量
豆角:适量
[辅料]
红辣椒:适量
葱:适量
蒜:适量
[配料]
盐:适量
生抽:适量
胡椒粉:适量
糖:适量
干花椒:适量
烹调油:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[茄子炒豆角的做法步骤]
1、材料图。
2、将茄子和豆角改刀成条,蒜和葱切碎。
3、将红椒切细丝,放在清水中备用。
4、平底锅倒油烧热,先下豆角炒至豆角表皮变色起皱,将豆角出锅。
5、倒入茄条同样的方法炒至茄条变软,将茄条出锅。
6、锅底留下一点儿油,下葱碎及干花椒炒香。
7、将炒好的豆角茄子回锅。
8、 加盐和生抽调味儿。
9、出锅前放一点儿糖和胡椒粉,装盘后放上红椒丝装饰。
[小窍门]
1、、煎炒茄子和豆角时不需要太多油,全程用小火。
2、、这个菜为了照顾孩子的口味儿和拍照需要,红椒最后才放,如果喜欢吃辣椒,可以用辣椒爆锅。
使用的厨具:炒锅
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