鸳鸯燕窝(满足不同的需求)“ 最近皮肤不大好,鼻子上总长小痘痘,刚巧有个姐妹介绍用燕窝可以增加雌性激素,而且已经解决了便秘问题,说是排毒功能很好,我就回家跟老妈要了点,我不懂燕窝,但是看起来好像不错的样子,没什么燕毛也不是漂白得很白的感觉,有点暗暗的自然白,而且还有点蛋清味,我喜欢自然的东西。吃多点燕窝好,女孩子吃了美容,总好过吃一千多一盒的胶原蛋白粉,我总觉得吃胶原蛋白粉还不如吃猪脚,吃进去的总比敷在脸上吸收的好吧,哈哈哈。”
[主料]
燕窝条:两条
[辅料]
蜂蜜:适量
[配料]
桂圆:6个
杞子:少量
红枣:2个
口味:其他
工艺:蒸
耗时:十分钟
难度:普通
[鸳鸯燕窝的做法步骤]
1、老妈给的燕窝条很干净,我用净水机过滤的水泡的,第一次泡3-4小时,视燕窝的厚度来说,越厚要泡的时间越长,第一次泡的水不要丢,留着。
2、泡好了之后用叉子捞出来,看看有没有燕毛跟杂质要挑出来,顺便把燕窝按散,现在可以看出是不是假燕窝。
3、真燕窝就像这样子,一条一条地分明,也很透明,假燕窝就像加了淀粉那样是糊糊的黏黏的。
4、把燕窝弄散,想这个样子。
5、然后放进炖盅里,我体质热,所以决定什么都不放,等炖好了放冰箱然后加蜂蜜。LG体质寒,所以我放了6颗桂圆2颗红枣若干杞子,补血。
6、最少炖7个小时,7-10小时之间就行了,因为没炖软的燕窝吃下去难消化,容易引起腹泻。
7、我是晚上炖的,早上睡醒的时候就炖好了。
8、中午把放了冰箱的燕窝拿出来加蜂蜜,冰冰凉凉的好好吃,一点都不腥。
9、桂圆红枣杞子炖的原本就够甜了,不用放糖了,炖好的燕窝,即使软了也不会稠的,要是炖出来会粘稠的燕窝,也是假货,有个中医告诉我,燕窝最好早上空腹吃,我姐妹试过了说排毒效果很好,我还没试过,还不知道真假,不过我姐妹的便秘就是空腹吃燕窝吃好的,有便秘的童鞋大家可以试一试啊,哈哈哈,下回见罗。
使用的厨具:炖盅
所属分类: 甜品