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铁板豆腐
[主料] 北豆腐:适量 五花肉:适量 香菇:适量 青椒:适量 红椒:适量 洋葱:适量 大蒜:适量 [辅料] 盐:适量 糖:适量 酱油:适量 玉米淀粉:适量 香油:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:简单 [铁板豆腐的做法步骤] 1、准备所需材料。 2、将豆腐切成1厘米的厚块。 3、锅内倒入食用油烧至五成热,放入豆腐。 4、炸至两面金黄。 5、捞起沥油。 6、五花肉切厚块,青、红椒切三角形,香菇对半切开,洋葱切成圈。 7、起油锅放入五花肉。 8、炒出油再放入香菇微炒。 9、加入大蒜,翻炒1分钟。 10、加入酱油、盐、糖。 11、再加入适量的清水。 12、把炸好的豆腐倒入锅内焖2-3分钟。 13、然后加入青、红椒。 14、将玉米淀粉加少许清水调匀,倒入豆腐中拌匀收汁。 15、铁板放炉子上烧热,倒入少许香油。 16、放上洋葱圈。 17、再将焖好的豆腐放入铁板中即可关火。 18、成品 [小窍门] 1、、炸豆腐时一定要五成热时下锅,让豆腐慢慢受热。油温一成三十度,五成即一百五十度。 2、、豆腐要选北豆腐,不要南方的嫩豆腐,嫩豆腐水份比较大,一下油锅会全部烂掉。 使用的厨具:其它、炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 健康食谱 减肥瘦身 补钙 补钙 丰胸