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【山楂红枣桂圆汤】
“ 这是俺家老头老太的养生秘方之一,俺家老太爷今年八十有三,银发凛凛,面色红润,可谓是鹤发童颜,走到哪都有人问是如何保养的,为此老太爷还特别骄傲特别自豪,只要有人来取经,便慷慨地告诉对方靠的就是每天早上喝一碗这个,已经坚持十几年了。每次回他那,早餐铁定给我蒸上这一碗,我观察了一下,两位老人除了每天喝一碗这个,还能吃个馒头就小咸菜再配上一碗粥,胃口相当地好。胃口好身体才能棒棒的,希望二老继续保持这种良好的状态,天天都健健康康无灾无病。” [主料] 金丝小红枣:15克 [辅料] 山楂:8克 桂圆:8克 口味:酸甜 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:简单 [山楂红枣桂圆汤的做法步骤] 1、原料准备好; 2、山楂洗净,用温水浸泡5分钟; 3、桂圆和红枣洗净放入大碗中; 4、把山楂连同浸泡的水一起倒入大碗中; 5、大碗上蒸锅; 6、大火烧开蒸15至20分钟; 7、蒸好的汤,酸酸甜甜的; 8、成品。 [小窍门] 1、、山楂健胃消食,红枣可以补养气血,桂圆补养心脾,男女老少皆可饮用; 2、、煮出的汤汁偏酸,不习惯的可以加入红糖、冰糖或蜂蜜。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 甜品 糖水 汤类 汤羹 老人 健康食谱 贫血 滋阴 排毒养颜 健脾养胃 秋季食谱 午餐 贫血 滋阴