快好知 kuaihz


【瘦肉南瓜粥】——剩米饭再利用
“ 虽说小家伙生病期间吃清淡些比较好,但是也不能一点儿荤腥都不沾,所以今儿我做了道肉粥,营养均衡一下。恩,仍然是清淡口儿的,小家伙吃的很哈皮~ 这次用的仍然是剩米饭。之前有人问我,为什么用剩米饭熬粥熬很久都不烂?我想是不是和用火有关系?我都是米饭加水,烧开之后就转小火慢熬了,不用多久就能变稠,再放上些配料煮一煮,很容易就变得很粘稠了。 南瓜是小家伙最爱的食物之一,不管入菜还是煮粥,他都非常喜欢,今儿这粥,小家伙喝了一碗多呢~ 材料: 主料:剩米饭1碗,猪瘦肉1块,南瓜1块 调味:史云生浓稠高汤1袋,料酒、盐、淀粉适量” [主料] 剩米饭:1碗 猪瘦肉:1块 南瓜:1块 [辅料] 史云生浓稠高汤:1袋 料酒:适量 盐:适量 淀粉:适量 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:半小时 难度:普通 [瘦肉南瓜粥的做法步骤] 1、猪瘦肉切片后再改刀切成丝,加入少许料酒、盐和淀粉 2、抓匀后腌制10分钟 3、剩米饭倒入砂锅中,加水 4、烧沸后转小火继续熬煮 5、南瓜去皮去瓤后切小薄片 6、待粥煮至稍稠厚,倒入南瓜片 7、倒入肉丝,然后将肉丝滑开 8、倒入1袋史云生浓稠高汤,搅匀后可根据口味再适量加些盐 9、肉丝煮熟且粥变得粘稠即可出锅 使用的厨具:砂锅 所属分类: 主食 粥 家常菜 孕妇 老人 早餐 秋季食谱 冬季食谱 晚餐 学生