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蔬菜色拉
“ 最健康的莫过于蔬菜了,渐入夏天,没有胃口,又想营养,来一盆蔬菜色拉,真心不错,而且清淡的蔬菜色拉,配上pizza或是spaghetti这样高热量的食物,也是一个不错的搭配。” [主料] 胡萝卜:1/3根 黄瓜:1/2跟 生菜:一颗 土司:一片 [辅料] 橄榄油:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [蔬菜色拉的做法步骤] 1、生菜洗净,切断;胡萝卜洗净切小丁 2、黄瓜切薄片 3、土司烤箱里200度烤约5分钟,静置放凉 4、烤酥的土司切丁 5、所有材料放在色拉碗中,放适量色拉油,拌匀即可~简单又清淡!个人喜欢不放色拉酱的色拉,只有橄榄油,可以加些醋,清清爽爽,热量超低~ 使用的厨具:烤炉 所属分类: 热菜