木瓜银耳莲子汤
[主料]
银耳：适量
[辅料]
木瓜：适量
莲子：适量
红枣：适量
[配料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：炖
耗时：数小时
难度：简单
[木瓜银耳莲子汤的做法步骤]
1、银耳泡发掰成一片片的备用
2、红枣去核，因为核是上火的，木瓜切块备用
3、炖盅放水加入银耳莲子米炖开后继续炖一小时，加入木瓜炖一小时，加入冰糖，最后放红枣炖十分钟就行了
使用的厨具：炖盅
所属分类： 热菜 儿童