七彩缠绵丝
“ 主食和菜的融合，蔬菜搭配主食可以适当的减少主食的摄入量，也是必备减肥营养餐哦~”
[主料]
红烧牛肉面：一包
[辅料]
木耳：适量
包菜丝：适量
胡萝卜丝：适量
青椒：1—2个
蒜头：半头
绿豆芽：5毛钱
草鸡蛋：1—2个
[配料]
盐：适量
味精：适量
生抽：少许
康师傅调料粉包：1包
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：普通
[炒方便面的做法步骤]
15、毛钱的绿豆芽洗净
2、木耳泡发好
3、切好的包菜丝、青椒丝和胡萝卜丝
4、草鸡蛋2枚
5、方便面饼放进开水，把面饼煮散开即可。然后捞出面，放入冷水里，反复的冲洗，然后捞出沥干水分。这样一来可以冲掉面饼上的一些有害油脂，又可以使面的口感筋道且不会粘成一坨。
6、第一步：锅里放入少量的底油，将鸡蛋炒散，盛出。
7、第二步:锅继续加热，再倒入少许色拉油，放到切好的蒜泥爆香，然后倒入包菜丝、胡萝卜丝、青椒丝和木耳翻炒，差不多快熟的时候，倒入洗干净的绿豆芽，翻炒，并洒入康师傅调料粉包一包、适量的盐、味精和生抽，翻炒拌匀。然后倒入已经沥干水分的面，翻炒30秒至一分钟，最后倒入炒好的鸡蛋，拌匀之后出锅，装盘。
8、这是最后成品。这道家常主食既好看又营养又好吃，希望大家可以试着做一下。顺便可以再讨论贴中交流哦~
使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜