葱烧带鱼
[主料]
带鱼：一条
[辅料]
姜：适量
蒜：适量
葱：适量
[配料]
生抽：适量
老抽：适量
料酒：适量
口味：咸鲜
工艺：煎
耗时：廿分钟
难度：简单
[葱烧带鱼的做法步骤]
1、主料
2、我买回来的带鱼是刮去鱼鳞，去除内脏切段了的，所以只需要将带鱼洗净，用少量盐和料酒腌制一会
3、姜蒜切小块，葱切段
4、将带鱼用厨房纸吸干水分
5、锅里放适量油
6、烧至六七成熟放入带鱼慢煎，小心的翻动，煎至带鱼变色后捞出，锅中留油
7、随后放入葱姜蒜，慢煎出香味
8、放入煎过的带鱼
9、放入生抽、老抽，慢慢翻动带鱼
10、放入一碗水，没过带鱼就行了，烧开后，盖上锅盖用中小火闷10分钟左右
11、待汁差不多收干就可以了
[小窍门]
1、.带鱼的鱼鳞一般含较多的海中杂质、营养含量不多、味道发腥，而且还不容易被人体
消化。所以，一般自己做带鱼时都尽量把带鱼鳞刮干净再烹饪带鱼。
2、.如果刮后的带鱼比较脏，可用淘米水再把带鱼擦洗一遍，这样不但能把鱼洗净，而且还
可避免手接触鱼鳞被粘得太腥。
3、.翻动带鱼的时候一定要小心，不要大力的翻转，不然带鱼肉很容易松散掉。
使用的厨具：炒锅
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