快好知 kuaihz


牛肉杏鲍菇烫面蒸饺
“ 牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。 杏鲍菇有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。 二者结合做成肉馅,味道非常鲜美,十分适合儿童食用。” [主料] 牛肉:250g 杏鲍菇:300g 面粉:350g 热水:适量(80度) [辅料] 葱:20g 姜:10g 美极鲜:10ml 蚝油:5ml 酱油:5ml 盐:适量 胡椒粉:2g 花生油:30ml 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:高级 [牛肉杏鲍菇蒸饺的做法步骤] 1、牛肉剁成肉荣。 2、葱姜切末。 3、二者一起放入盆中加上调料顺着一个方向搅打上劲。 4、杏鲍菇洗净切成小粒。 5、放入肉馅中。 6、顺着搅拌肉馅的方向拌匀。 7、面粉中加适量热水。 8、揉成面团。 9、该上湿龙布醒10分钟。 10、再揉至三光。 11、揉好的面下剂子擀成饺子皮。 12、包成水饺。 13、蒸锅中加适量的清水,放入水饺。 14、盖盖旺火上汽转中火蒸8分钟即可。 [小窍门] 肉馅一定要剁的细一些,便于儿童食用。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 饺子 夏季食谱