西瓜皮锅贴“ 中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。炎热的夏天,西瓜是必吃的水果,吃完了瓜瓤,再用西瓜皮做几道菜,那味道,清清爽爽的,绝对可以成为餐桌上的主角。”
[主料]
西瓜皮:适量
发酵面团:适量
五花肉馅:适量
[辅料]
葱:适量
姜:适量
[配料]
盐:适量
料酒:适量
味极鲜:适量
老抽:适量
食用油:适量
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:半小时
难度:简单
[西瓜皮锅贴的做法步骤]
1、和馅料之前先将面团准备好放一旁发酵。我作锅贴喜欢用发酵的面团,因为这样更松软更好吃。也更适合LG的胃,对于胃不好的人来说,用这种发酵了的面团更容易被吸收和消化。
2、西瓜皮(选择皮厚点的,水分大也更入味)洗净去皮,擦丝,用食盐腌一下,攥干水分,切细。将刚才的西瓜水加入到五花肉的馅料里,搅拌一下,然后加入切好的葱姜和调料。搅拌均匀。盐的添加只要一点点,因为老抽、蚝油这些都有点咸。
3、最后加入西瓜皮丝搅拌均匀。
4、发酵好的面团揉匀,搓成长条,下剂子,擀皮,放入馅料,包好。
5、制成锅贴生柸。
6、不粘锅加入少许的食用油,抹匀即可。小火,锅温热后放入锅贴生柸。
7、煎至锅贴底部变成金黄色。
8、加入适量的面粉水,没过生柸的2/3处(素馅的话没过1/3即可)。
9、这个过程小火煎制,期间要转动锅子,使其均匀受热。当锅贴底部成冰花状时,即可出锅。
10、用西瓜皮做菜,简单、省钱、还好吃。所以说,吃过的西瓜皮千万别仍,在这个夏天变着花样给家人用西瓜皮做几道菜吧!他们一定会喜欢的。
[小窍门]
1、、西瓜皮选那种皮厚的比较好,因为水分大,更易入味。
2、、不用发酵面团也行,那样做出的锅贴更酥脆。
LG胃不好,用发酵面团容易消化。
使用的厨具:不粘锅
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