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西瓜皮锅贴
“ 中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。炎热的夏天,西瓜是必吃的水果,吃完了瓜瓤,再用西瓜皮做几道菜,那味道,清清爽爽的,绝对可以成为餐桌上的主角。” [主料] 西瓜皮:适量 发酵面团:适量 五花肉馅:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 [配料] 盐:适量 料酒:适量 味极鲜:适量 老抽:适量 食用油:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:半小时 难度:简单 [西瓜皮锅贴的做法步骤] 1、和馅料之前先将面团准备好放一旁发酵。我作锅贴喜欢用发酵的面团,因为这样更松软更好吃。也更适合LG的胃,对于胃不好的人来说,用这种发酵了的面团更容易被吸收和消化。 2、西瓜皮(选择皮厚点的,水分大也更入味)洗净去皮,擦丝,用食盐腌一下,攥干水分,切细。将刚才的西瓜水加入到五花肉的馅料里,搅拌一下,然后加入切好的葱姜和调料。搅拌均匀。盐的添加只要一点点,因为老抽、蚝油这些都有点咸。 3、最后加入西瓜皮丝搅拌均匀。 4、发酵好的面团揉匀,搓成长条,下剂子,擀皮,放入馅料,包好。 5、制成锅贴生柸。 6、不粘锅加入少许的食用油,抹匀即可。小火,锅温热后放入锅贴生柸。 7、煎至锅贴底部变成金黄色。 8、加入适量的面粉水,没过生柸的2/3处(素馅的话没过1/3即可)。 9、这个过程小火煎制,期间要转动锅子,使其均匀受热。当锅贴底部成冰花状时,即可出锅。 10、用西瓜皮做菜,简单、省钱、还好吃。所以说,吃过的西瓜皮千万别仍,在这个夏天变着花样给家人用西瓜皮做几道菜吧!他们一定会喜欢的。 [小窍门] 1、、西瓜皮选那种皮厚的比较好,因为水分大,更易入味。 2、、不用发酵面团也行,那样做出的锅贴更酥脆。 LG胃不好,用发酵面团容易消化。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 老人 早餐 饺子 夏季食谱