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荠菜吞拿鱼炒饭
“ 这不是因为挖了许多荠菜吗,就要变着法子如何去消耗它。荠菜煎饼做了,荠菜汤也煮了,荠菜云天也包了。。。。。。还有什么可做的呢?就来个荠菜炒饭吧,哈哈~ 前些日子超市吞拿鱼罐头减价我买了许多回来,可是LG不喜欢吞拿鱼,平常要做三文治的话也是选用三文鱼罐头比较多些。一直犯愁不知如何处置这吞拿鱼罐头,突然灵机一动不如它来炒饭吧,因为用量不大,估计LG吃不出来那是吞拿鱼吧,哈哈,真的让我浑水摸鱼成功了,吃完荠菜吞拿鱼炒饭后他都居然没发现我用的是吞拿鱼。” [主料] 米饭:适量 [辅料] 荠菜:适量 吞拿鱼罐头:适量 葱花:适量 [配料] 橄榄油:适量 生抽:适量 鸡精:适量 姜蒜蓉:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [荠菜吞拿鱼炒饭的做法步骤] 1、荠菜洗摘好之后切成碎。 2、吞拿鱼罐头沥去油份,将鱼肉弄碎。 3、烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜蒜蓉,炒出香味。 4、然后将剩饭用手抓散倒入锅内大火翻炒。 5、淋上适量生抽翻炒均匀。 6、将吞拿鱼肉加入一起炒。 7、炒均匀之后加入切碎了的荠菜。 8、继续翻炒均匀放入少许鸡精。 9、最后再放上些葱花即可熄火。 使用的厨具:不粘锅、平底锅 所属分类: 主食 家常菜 海鲜 常见菜式 儿童 健康食谱 清热祛火 炒饭 清热解毒