铁板鸡胗 “ 嘿嘿,虽说是铁板鸡胗,其实是用我家的铁锅。 最近老公出差,我也没怎么做饭,都是在外面吃。 前几天去逛超市,看到生鲜区有卖鸡胗,处理得干净,不像菜场一样,还有肥油之类的,回来还要花时间处理。于是买了一些。 回来做这个鸡胗,有了这个新奥尔良烤粮,做这些其实超级简单。” [主料] 鸡胗:适量 [辅料] 新奥尔良烤料:适量 口味:微辣 工艺:烧 耗时:数小时 难度:简单 [铁板鸡胗的做法步骤] 1、鸡胗洗净切成小坨。 2、倒上新奥尔良烤料。 3、拌匀放入冰箱淹渍4小时以上。 4、锅里烧好油,放入淹渍好的鸡胗。 5、像铁板烧烤一样翻炒10分钟左右就熟了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜菜谱红焖铁锅羊排#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀 巧克力豆戚风#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香草玛徳琳#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#香烤土豆洋葱圈#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#李子酱三明治#ACA第四届烘焙大赛#造色情怀鱼香蛋卷五香萝卜焖排骨糯米大枣糕香炸糯米肉饼玫瑰紫薯山药糕豌豆小炒茉莉普洱粥#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#黑芝麻华夫饼麻辣土豆片家常烤鱼豌豆炒肉末糖醋里脊一招教你学会做豆角焖面#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#烤生蚝芒果西米露面团变凉皮,原来是这样做的,长见识!香菇炖鸡玫瑰煎饺冰糖绿豆苋菜安神粥杂粮豆馅米糕糙米花生杏仁糊木瓜骨头汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#母亲节裸蛋糕#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#花生酱面包