快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


简单易做的菜团子
“ 食物多样化是膳食指南的第一条。菜团子是实现这一目标的良好选择~ 芹菜叶、萝卜缨之类的叶子营养价值比较高。炒菜不好吃,做成菜团子就很好吃了。我们家过段时间就要做一次。蒸的食品更健康。” [主料] 玉米粉:100g 面粉:100g [辅料] 芹菜叶:适量 胡萝卜:适量 北豆腐:适量 香菇:适量 [配料] 盐:适量 口味:原味 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:简单 [菜团子的做法步骤] 1、芹菜叶,胡萝卜,香菇焯水,切丁。北豆腐直接碾碎。肉松适量。 2、白面和玉米面各100克。 3、配菜加入面粉中,加少量盐,适量水和成团。放置半小时。 4、分成若干小团子。 5、冷水下锅,上汽后加热10分钟。焖5分钟开盖。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 面食 家常菜