快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


糯米豆腐丸子
“ 豆腐具有有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。” [主料] 豆腐:250g 猪肉:100g 糯米:100g [辅料] 葱:10g 姜:2g 五香粉:3g 酱油:5ml 美极鲜:5ml 盐:5g 花生油:15ml 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:高级 [糯米豆腐丸子的做法步骤] 1、猪肉剁成肉蓉。 2、葱姜切末。 3、将肉馅和葱姜末放入容器中加盐,酱油,美极鲜,五香粉,花生油顺着一个方向搅打上劲。 4、豆腐用刀碾碎。 5、放入肉馅中拌匀。 6、粽叶温水泡软。 7、铺在竹蒸笼内。 8、糯米浸泡4小时以上。 9、豆腐馅整成直径约4厘米左右的丸子。 10、滚上一层糯米。 11、码放在蒸笼内。 12、放入蒸锅中,冷水上汽旺火蒸20分钟即可。 [小窍门] 糯米要浸泡至少4个小时。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 小吃 家常菜 私房菜