快好知 kuaihz


营养小炒
“ 非常有营养又适合新手的快手菜,还可以用来配面或是白饭,味道还很不错呢。” [主料] 土豆:半个 黄瓜:半根 西红柿:半个 胡萝卜:一小块 玉米粒:少许 木耳:少许 青椒:一根 鸡蛋:一个 [辅料] 豆瓣酱:3勺 生抽:1勺 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [蔬菜小炒的做法步骤] 1、准备好所有原料。鸡蛋打散备用 2、土豆,黄瓜,西红柿,胡萝卜切成小丁 3、锅中少许油,准备炒鸡蛋 4、鸡蛋倒入锅中 5、快速滑散,盛出备用 6、再倒入油,先下西红柿丁 7、炒出汤汁来 8、再下入土豆丁,胡萝卜丁和黄瓜丁,翻炒一小下 9、玉米粒,青椒丁和木耳都倒入 10、最后加入葱花少许 11、葱伴侣豆瓣酱3勺。再翻炒均匀 12、加入少许的生抽。再次翻炒片刻。就可以关火了。 13、拍张照片,这道菜我个人觉得营养还挺均衡的,而且很简单,总结就是所有材料放在一起炒熟就好。用来配白饭或是面条吃都很好吃。 14、我的晚餐就是拿来配面吃了,很好吃哦。 [小窍门] 简单又有营养,刚学做饭的你也来尝试下吧 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐