糖醋里脊“ 酸酸甜甜,诱人食欲,抓紧吃一口,口水快出来了......”
[主料]
里脊肉:200g
[辅料]
蒜蓉:15g
[配料]
番茄酱:40g
盐:3g
淀粉:10g
面粉:50g
清香醋:40g
料酒:5g
白糖:60g
色拉油:15g
水:65g
口味:酸甜
工艺:炸
耗时:半小时
难度:简单
[糖醋里脊的做法步骤]
1、准备原料,蒜子洗净。
2、里脊肉切6x1cm的条,蒜籽去蒂,切碎。
3、里脊条放盛器中,加入盐1g,料酒。
4、再放入水40g,淀粉,面粉拌匀。
5、将里脊肉与面糊混合拌匀。
6、锅中放油烧至四成热,将里脊条一个一个下入油中。
7、下完里脊肉后,炸浅黄色全部捞起。
8、待油热后,放入里脊肉炸成金黄色捞出备用。
9、锅中放入色拉油15g,烧热下入蒜蓉炒香,再下入番茄酱炒熟,加入水25g,盐2g,白糖,清香醋,搅匀。
10、搅匀烧开后,倒入里脊肉。
11、将糖醋汁与里脊肉拌匀,盛入盘中即成。
[小窍门]
1、.里脊肉可换成颈背肉或瘦一些的五花肉更好吃。
2、.挂糊时可加个鸡蛋(要少放些水)口感更好。
3、.炸肉时用花生油更佳。
使用的厨具:电磁炉、炒锅
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