【新派创意菜】——瑞雪兆丰年“ 每一年的冬天我们都期盼着下一场瑞雪,大地被银装素裹后是那么洁白无瑕,仿佛置身与一个纯净的世界里与世无争,我们开心的和孩子们堆着雪人、打着雪仗,忘记了一切烦恼,时间仿佛静止在那一刻,天降瑞雪,五谷丰登,祝愿美食天下和美食家朋友们2012年都大丰收。”
[主料]
青豆:50g
玉米:50g
紫玉米:50g
胡萝卜粒:50g
山药豆:50g
[辅料]
蛋清:2个
橙子:1个
[配料]
欣和黄豆酱:适量
玉米淀粉:适量
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:半小时
难度:简单
[瑞雪兆丰年的做法步骤]
1、准备好食材。
2、将山药豆煮熟备用。
3、将蛋清放到无油无水的容器里打发。
4、加入少许淀粉拌匀。
5、不粘锅放少量油将蛋清糊快速翻炒一下即可出锅备用。
6、锅里放油,油热后青豆、玉米、紫玉米、胡萝卜粒翻炒。
7、加入欣和黄豆酱继续翻炒。
8、快熟时加入山药豆炒匀。
9、出锅装盘。
10、将橙子切片围边装饰。
[小窍门]
酱的味道已经很咸了,不需要加盐了,打蛋清的容器一定不可以有水有油,否则打不发,炒蛋清糊速度要快,一定用不粘锅。
使用的厨具:不粘锅、煮锅、炒锅
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