冬季食补-奶香麦片粥
“ 此粥具有高血压调理 动脉硬化调理 冬季养生调理等
比较适合老人食用 在这寒冷的冬季 给你的父母一片温暖吧”
[主料]
大米：30克
燕麦片：30克
[辅料]
牛奶：50克
白糖：20克
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[奶香麦片粥的做法步骤]
1、备好所需食材。
2、先讲大米清洗干净放入砂锅，加适量水烧开。
3、小火慢熬成粥。
4、待大米成粥时放入燕麦片搅拌均匀。
5、再放入牛奶，熬十分钟。
6、熬好的粥关火后放入白糖搅拌均匀即可食用。
[小窍门]
温馨提示
牛奶适自己喜欢的量放，喜欢奶味重点就多放些，不喜欢就少放点。
使用的厨具：煮锅
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