胡萝卜大蒸包“ 本草纲目里讲,胡萝卜是养眼的蔬菜,对晚上看不到东西--夜盲症,特别有效。我是特别喜欢吃。
胡萝卜营养丰富,是美容菜,它不光美容,养头发,养皮肤,养粘膜,还能让人从内到外的美;胡萝卜还有抗癌的功效。”
[主料]
胡萝卜:1050g
五花肉:250g
面:适量
[辅料]
圆葱:适量
奶粉:10g
[配料]
盐:适量
油:适量
鸡粉:适量
花椒粉:适量
口味:咸甜
工艺:蒸
耗时:数小时
难度:普通
[胡萝卜大蒸包的做法步骤]
1、酵母用温水化开,加入面粉和奶粉,和成柔软适中的面团,放温暖处发酵。
2、热锅凉油,油热炒香圆葱。
3、放入五花肉煸炒,再放花椒粉拌匀。
4、胡萝卜擦丝切小丁,用油炒制熟透。
5、胡萝卜和肉搅拌均匀。
6、把发好的面团揉匀,分成大小均等剂子。
7、擀皮包馅。
8、均匀的摆放整齐。
9、放入锅内(温水)再次醒发半小时。
10、大火蒸30分钟,关火后再焖5分钟。取出包子。
[小窍门]
胡萝卜是脂溶性的,所以要用油炒一下,这样好吸收;
胡萝卜不怕高温,所以你不用担心营养流失;
胡萝卜一次不要吃太多,不然你的脸就会像胡萝卜的颜色那样。
使用的厨具:蒸锅
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