麻辣时蔬 “ 昨天吃了麻辣香锅,今天还不腻,又做了一道类似的菜,也是麻辣的,不过今天全是素菜,比昨天操作起来更简单。” [主料] 西兰花:适量 豆腐皮:适量 [辅料] 土豆:适量 食用油:适量 [配料] 火锅底料:适量 胡椒粉:适量 鸡精:适量 口味:麻辣 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [麻辣时蔬的做法步骤] 1、将西兰花、豆腐皮洗净,土豆削皮冲洗干净,待用。 2、准备50G火锅底料,任何品牌都可以,只要是你喜欢吃的口味。 3、将西兰花、土豆、豆腐皮改刀切小块。 4、锅中清水烧开准备焯水。 5、将豆腐皮和西兰花焯水,捞出待用。 6、将土豆条入清水锅中煮至软烂,关火捞起待用。 7、油锅倒入实用油烧热,放入50G左右的火锅底料,开小火,熬至融化。 8、将焯过水煮过水的食材沥干后倒入熬至融化的火锅底料中。 9、大火快速翻炒各种时蔬。 10、翻炒均匀后,调入胡椒粉和鸡精。 11、继续翻炒至再次均匀,方可起锅上桌了。 所属分类: 素菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐