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香菇滑肉 。
“ 香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称 其味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉 香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)” [主料] 香菇:适量 里脊肉:适量 [辅料] 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 香菜:适量 花椒:适量 白胡椒粉:适量 淀粉:适量 [配料] 生抽:适量 盐:适量 味极鲜:适量 口味:五香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [香菇滑肉的做法步骤] 1、里脊肉切粗条后,加盐、淀粉、料酒拌匀腌制15分钟。 2、花椒用蒜臼研成末,然后与淀粉、白胡椒粉加生抽调成汁备用。 3、香菇去蒂以及其它杂质后洗净切片。 4、葱切葱花,姜切细丝。 5、蒜拍扁切碎,香菜切小段。 6、底锅热油先爆香姜丝,再依次放入葱花、蒜末爆香。 7、倒入提前腌制好的肉条煸炒至变色,淋点味极鲜。 8、再放香菇片翻炒,倒入调好的汁炒匀。 9、加盐调味,出锅前撒入香菜段即可。 [小窍门] 香菇的香味过浓,所以用花椒粉、白胡椒粉与淀粉、生抽调成了汁。 可以略盖一下香菇的味道。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐